禅定空间

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类型：实用工具 版本：v24.05.08 大小：5.7MB 更新：2024-05-09 13:31 语言：简体中文 等级： 平台：Android 厂商：来源互联网

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禅定空间app是一款自律类时间管理软件，利用这款软件你可以设定锁机时间，在你需要学习或工作的时间点让你不能玩手机，帮助你摆脱手机的控制，养成早睡早起的好习惯，还能够提高你的学习工作效率。

禅定空间软件特色

在夜间定时禅定锁机，让你无法受到手机控制，可以帮你养成早睡的小习惯。

结合懒人闹钟强制起床后才可解锁闹钟，更加有助于养成早睡早起的好习惯。

在禅定时间中可以帮你归纳时间助你做好时间规划即更好的自我管理。

寻找一群志同道合的小伙伴一同学习，互相监督，一起打卡养成好习惯并逃离手机控制。

挑战计划可以参与早睡早起打卡挑战，实时观测排行榜，了解自己与他人的差距。

禅定空间软件亮点

通过强制锁机的方式来让你玩不了手机，让你的注意力重新回到学习上

禅定空间后台运行会监测你的手机使用时间，然后进行疲劳度提醒功能

拥有属于自己的虚拟学习室，和其他同样想法的朋友一起相互监督学习

你的每一份努力都会得到展现，通过数据统计帮助你进行复盘管理分享

禅定空间软件优势

制定目标。设定明确的目标，这有助于保持方向和动力。

制定计划。制定详细的计划来实现目标，包括具体的时间表和进度安排。

坚持早起。早起有助于提高效率，坚持早起可以培养自律。

学会拒绝诱惑。在实现目标的过程中，学会拒绝各种诱惑，如电视、游戏等。

坚持运动。定期运动不仅有益于身体健康，也有助于心理上的自律。

保持积极心态。保持积极的心态，有助于面对挑战和困难时不放弃。

学会自我反思。每天反思自己的行为和决策，识别需要改进的地方。

禅定空间是什么软件

禅定空间的目的就是让你放下手机回归生活，对于现代人来说，手机的诱惑力太大，不仅睡眠时间越来越晚，而且注意力也越来越不集中，不管是学习还是工作的时候都会忍不住想去看手机，但是这是一个不太正常的行为，所以如果你警觉了，不妨利用禅定空间这类app来帮助你更好的戒掉手机瘾。

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