柚子轻断食

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类型：便捷生活 版本：v3.8.9 大小：72.24MB 更新：2024-06-07 13:57 语言：简体中文 等级： 平台：Android 厂商：来源互联网

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小柚轻断食APP是一款为正在减肥的用户量身定制的软件，根据用户的减肥目标和身体状况，提供个性化的饮食和运动计划。用户可以随时监控每日摄入的热量，当摄入热量少于身体消耗时，就能创造热量缺口，从而实现减脂和塑形的效果。

软件特色

专属断食计划：我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。

可视化数据展示：我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

专属瘦身日记：我们提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。

断食知识库：我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。

贴心提醒服务：我们会在断食过程中通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。

软件优势

1、海量知识，包括饮食、运动等方面的专业知识，能够更深入地了解减肥原理;

2、改善饮食，帮助用户摒弃不健康的饮食习惯，能够培养良好的饮食管理意识;

3、健康食谱，包括营养丰富的食品，让用户在减肥过程中依然能够享受美味的食物;

4、检测热量，根据个人需求科学控制摄入量，并提供专业的建议合理安排饮食;

5、科学建议，提供科学的建议和指导，可以让减肥过程的用户增加更多知识;

软件亮点

1、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

2、为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程。

3、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

4、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

更新日志

v3.8.1：

3.7.3版本更新

小优化和bug修复

软件信息

开发商：江苏镜趣软件工程有限公司

MD5：7F86FE57A309CFE2B68E6F4745D73260

大小：72.24 MB

版本号：v3.8.9

小编点评

柚子轻断食最新版是一款专业的健康服务软件，用户可以根据个人情况利用平台提供的辅助工具制定适合自己的运动健康计划。用户可以记录每天的运动信息并进行统计分析，同时也可以设定健康饮食监督计划，用户还可以参与社区讨论，获取更多实用的健康资讯。

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