懒人轻运动

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类型：便捷生活 版本：v1.1.3 大小：197.29MB 更新：2024-07-05 15:45 语言：简体中文 等级： 平台：Android 厂商：来源互联网

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懒人轻运动APP是一款高质量的健身软件，采用视频讲解锻炼步骤，让用户掌握动作精髓，提供专业运动指导，提高锻炼效果，使达成健身目标简便。在线制定个性化训练计划，合理安排每日时间，提升效率。

软件特色

1、训练计划将根据您的身材和目标量身定制，定期更新;

2、可以记录您完成的锻炼、消耗的能量以及当前状态;

3、大家随时可以更好的掌握健身进展和持续提高自己。

软件优势

【私人订制减肥塑型计划】

根据用户数据，定制专属健身减肥与健康饮食计划。

【专注轻运动】

小动胜不动，运动不难不累、创新的舞蹈健身操更有趣。

【课程琳琅满目】

包含舞蹈、瑜伽、有氧操等跟练课程，每月更新。

【轻断食与食谱】

有轻断食计时器，喝水提醒，低热量食谱等饮食辅助功能，饮食健身双管齐下。

软件亮点

1、制定计划：在线完善个人的健身目标制定自己的健身计划；

2、健身打卡：完成每天的健身打卡任务记录个人每天的运动信息；

3、运动课程：懒人轻运动拥有各种专业的运动课程资源，任意选择满意的课程；

4、播放课程：在线播放视频课程对专业教练讲解的动作进行学习；

5、记录饮食：运用记录工具记录每天的饮食信息掌握每天的摄入情况；

软件信息

开发商：重庆美触时空科技有限公司

MD5：3D257736C41C2DB3B1A32314DE887D05

大小：197.29 MB

版本号：v1.1.3

小编点评

懒人轻运动APP涵盖多种练习项目的软件，支持筛选不同类型的运动，可根据需求选择，同时用户可以记录训练过程，对身体指数进行详实记录和分析，并对方案进行规划与调整。

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