体脂计算助手

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类型：实用工具 版本：v1.0.1 大小：46MB 更新：2024-07-16 10:30 语言：简体中文 等级： 平台：Android 厂商：来源互联网

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体脂计算助手APP是一款专业的体脂计算工具，这款APP只需要用户输入自己的体重，身高就可以直接计算出体脂率，使用起来非常的方便，还能根据用户的体脂率来智能推荐健康的菜谱来运动方式，提供便捷的减肥计划。

软件特色

1、BMI数值计算，输入身高和体重，计算BMI数值

2、标准体计算，根据身高体重，2265自动计算标准的体重参考值，方便决策减肥还是增重

3、相关疾病发病危险性提示，根据BMI数值做出相关提示

4、自动分组，可以同时记录多人BMI数值，并查看历史记录

5、支持公斤和磅&厘米和英寸之间切换

6、支持中国标准，日本标准，新加坡标准，亚洲标准和国际标准 、BMI体重体质计算器，减肥好助手

软件亮点

1、【体脂率】

是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。

2、【卡路里消耗量】

主要为身体产生的内热(基础代谢率)量和外部活动(活动水平)量总和。

3、【体重指数】

是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度。

4、【腰围身高比】

是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。

软件优势

1、涵盖了超多的科学减肥方法，为大家提供适合的建议。

2、让大家可以控制自己的热量摄入，改善自己的饮食习惯。

3、用户可以通过平台更加轻松的获取专业的减肥指导。

使用说明

1、鼓励用户每日打卡，记录减脂进展，增加动力。

2、方便用户随时记录体重，形成习惯。

3、帮助用户管理饮食，确保营养均衡，避免过量摄入。

4、详细说明食物热量，控制饮食热量摄入。

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