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类型：便捷生活 版本：v1.2.25 大小：152.81MB 更新：2024-09-05 11:40 语言：简体中文 等级： 平台：Android 厂商：来源互联网
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要炼app是一款专业的健身服务软件，涵盖了各年龄段的运动健身信息。用户可以随时获取健身知识，参与专业健身课程，并根据个人身体状况获得定制健身方案，助力健康生活。
1.健身课程和专业内容：提供丰富的健身课程和干货内容，涵盖减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想等多个方向。定期直播课程帮助您在家享受健身氛围，让健身充满乐趣。
2.定制运动处方：基于15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师的研发，智能生成针对您身体数据、健身目标和经验的专属训练和饮食处方。确保运动和营养的精确搭配，高效实现目标。
3.明星合作教练：提供明星私教一对一服务，定制健身课程，确保运动效果。认证教练可在线实时接单，为您的健身之路保驾护航。
4.记录运动数据：记录室内和户外运动数据，包括行走、跑步、骑行等，还可以分享跑步轨迹，与更多健身伙伴互动，不断成长。
*专业定制运动处方，根据您的健康目标，要炼为您量身打造个性化的运动计划。
*随时随地开展健康的锻炼，无论您身在何处，要炼都能为您提供便捷的健身方案。
*提供全面的运动健身方案和专业知识，让您了解运动的原理和技巧，更科学地进行锻炼。
*减脂、塑形、增肌等多种健身目标，要炼都能根据您的需求为您提供相应的运动建议和训练计划。
【孕产】
不同模式，关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕，健康怀孕，产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识，给产后妈妈提供科学的产后恢复内容，陪伴女性的每一个重要时刻。
【康复】
针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群，以及骨科术后人群，提供专业的康复训练课程；针对不同部位的疼痛和不良体态，更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚，统统说拜拜！
【老年保健】
跳广场舞不如来要炼学专业保健操！针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等，提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依！
v1.2.25：
1、 新增健身器械蓝牙连接，新增各类健身器械健身课程
开发商：要炼健康科技（深圳）有限公司
MD5：1F253F72C8630946702987A1E9DD2549
大小：35.28 MB
版本号：v2.2.7
这款健身应用非常实用，可以帮助用户找到大量专业的锻炼知识，让他们能够更加专业地进行训练，节省时间和金钱，达到更好的身材效果，操作简单方便。
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蒙享动v2.2.7
Try跑步v2.4.0
代号C潮玩v1.4.2
智慧养老v1.0.1
健步寻宝v1.1.2
微刻运动v1.1.2
惠警汇v2.2.32
卷卷v1.4.1
掌中康v1.3.0
瘦瘦快减肥v71.8
登月爬楼v1.0.1
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